SZEDHETEK VITAMINOKAT VAGY MÁS ÉTRENDKIEGÉSZÍTŐKET?

Milyet szedjek? Megvédenek a COVID-19-től?


A vitaminkészítmények szedése nem védi meg a COVID-19-től.

Számos hatóanyag (többek között C-vitamin, hidrokinon, antivirális szerek) COVID-19-re gyakorolt hatását jelenleg is vizsgálják, de egyelőre nem áll rendelkezésre megbízható adat a hatékonyságukkal kapcsolatban.

Általánosságban javasolt a friss zöldségekben és gyümölcsökben gazdag étrend követése, nemcsak a COVID-19 idején, ezáltal ugyanis elősegíthetjük az immunredszerünk optimális működését. A friss zöldségek és gyümölcsök a szükséges tápanyagok sokkal szélesebb skáláját tartalmazzák, mint a vitamintabletták. Következésképp jobb nagy mennyiségű friss zöldséget és gyümölcsöt fogyasztani, mint vitaminkészítményekkel kompenzálni a kiegyensúlyozott étrend hiányát.

Egyes esetekben azonban felléphet valamely specifikus vitamin vagy (mikro-)tápanyag hiánya.

Ilyen esetben a háziorvosa vagy kezelőorvosa fogja tanáccsal ellátni.

Ha vitaminkészítményeket szed, mindenképpen győzödjön meg róla, hogy nem lépi túl az ajánlott napi mennyiséget. Bizonyos vitaminok károsodást is előidézhetnek, ha túl nagy dózisban szedi őket, egyes táplálékkiegszítők pedig negatív kölcsönhatásba léphetnek a szívgyógyszereivel.

NE FELEDJE: A PANDÉMIA ALATT SE KÉSLEKEDJEN!

NE FELEDJE: A PANDÉMIA ALATT SE KÉSLEKEDJEN!

Ha időben orvosi segítséget kér, megmentheti a saját életét. Az idő tényleg lényeges! A kórházakban mindent el fognak követni, hogy biztonságos környezetben lássák el Önt.