La prise de vitamines formulées ne constitue en aucun cas une protection contre le COVID-19.
Plusieurs agents (dont la vitamine C, l’hydroquinone et les antiviraux) font actuellement l’objet d’un test de dépistage de leurs effets sur le COVID-19, mais aucune donnée de confirmation fiable n’est encore disponible.
Un régime riche en légumes et fruits frais est généralement recommandé à tout moment (pas seulement pendant la pandémie de COVID-19) pour aider votre corps à maintenir un système immunitaire efficace. Les légumes et les fruits frais contiennent un ensemble beaucoup plus vaste de nutriments nécessaires que les pilules vitaminiques. Par conséquent, il vaut toujours mieux manger beaucoup de légumes et de fruits frais plutôt que d’essayer de compenser avec des nutriments formulés.
Cela dit, certaines personnes peuvent effectivement manquer de vitamines spécifiques ou de (micro-)nutriments.
Dans ce cas, votre médecin généraliste ou votre médecin traitant sera en mesure de vous conseiller.
Lorsque vous prenez des vitamines formulées, veuillez vérifier que votre apport ne dépasse pas la dose journalière recommandée. Certaines vitamines peuvent vous nuire si elles sont prises à des doses trop élevées, et certains suppléments peuvent interagir négativement avec vos médicaments cardiaques.
