Vitamiinide tarvitamine ei kaitse Teid COVID-19 eest.
Praegu testitakse mitmete ainete (sealhulgas C-vitamiini, hüdrokinooni ja viirusevastaste ravimite) mõju COVID-19 vastu, kuid usaldusväärseid andmeid veel pole.
Värskete köögi- ja puuviljade rikas dieet on üldiselt soovitatav, et säiliks teie toimiv immuunsüsteem. Värsked köögi- ja puuviljad sisaldavad rohkem vajalikke toitaineid kui vitamiinitabletid. Seetõttu on alati parem süüa värskeid aiasaaduseid, selmet proovida neid asendada nende koostises sisalduvate toitainetega.
Mõnel inimesel võivad kroonilisest haigusest tingituna väheneda teatud vitamiinide või (mikro)toitainete tase. Sellisel juhul saate toidulisandite suhtes nõu pere- või raviarstilt.
Formuleeritud vitamiinide võtmisel veenduge, et Teie tarbitav kogus ei ületaks soovitatud päevaannust. Mõned vitamiinid võivad Teile liiga suurtes annustes kahjulikult mõjuda ja mõned toidulisandid sobi kokku teie südameravimitega.
